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　　国家中医药管理局8月5日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“暑期中医药养生”专题发布会。

　　中国中医科学院望京医院脾胃病科主任魏玮介绍，避免空调病要强调两个概念，温度和湿度。温度，建议温度设在22到26℃之间，这是人体生命最佳温度状态。年轻人可将空调温度降低一点，22℃、23℃就可以了，年长的人26℃或者27℃都可以，这样可以避免毛孔骤闭导致卫阳不得宣发。其次，空调的出风口要避免直接吹在人身上，尤其是头颈部、背部、膝关节或者神阙穴、涌泉穴，这些地方怕阳气被阻遏，损害阳气，对阳气虚弱的部分进行防护，可以调整风向，向上或者是使用挡风板。中医认为肚腹为阴，易受寒，睡觉的时候用薄毯覆盖脐腹部，能够防止腹泻、腹痛，另外每天开空调的时间持续两到三个小时就要开窗通风，特别是在办公的地方都是中央空调，要注意通风，避免传染病的发生。夜间在家里也要注意，微微地把窗户打开一些，容易让空气循环，这是非常重要的方面，从而减少室内二氧化碳、细菌的集聚。中医强调“清气入，浊气出”，有助于肺气宣降，降低呼吸道感染风险。

　　另外湿度的概念，30%～60%的湿度是适合人体最佳的生存环境，现在暑湿季节湿度比较高，好多老人家舍不得开空调，不会除湿，这样的话湿气很重，容易引起心脏的疾病，有胸闷、气紧表现的形式。其实温度还可以但湿度过高，要记得除湿。温度和湿度的控制，对于空调病的防治非常重要。

　　杨伟民：党的二十大是在全面建设社会主义现代化国家新征程关键时刻召开的，因此，有很多新论断、新思路、新战略、新举措，需要我们下一步深入学习领会。这里，仅就经济社会发展方面的几段新论述来看，都有重大意义。《今夜的偷欢生活未删减资源》　　2020年5月，北京市委第八巡视组向北京第二外国语学院党委反馈巡视情况。反馈指出，巡视发现了一些问题，主要是：院党委没有充分认识到高校党的政治建设和意识形态工作的极端重要性，落实意识形态责任不到位，对意识形态问题不够敏锐，仍存在较大风险隐患；统领学院事业发展力度不够，机构改革落地不实不细，一些二级学院班子建设没有跟上改革步伐；推动办学发展聚焦不够，有的二级学院存在趋利取向，违规举办培训班；落实“两个责任”不到位，在问题线索处置中，存在一转了之、应付了事、有案不查等问题；廉洁风险约束机制不健全，一些基建项目管理存在漏洞；上轮巡视指出的个别问题整改进展缓慢等。同时，巡视组还收到反映一些领导干部的问题线索，已按有关规定转市纪委市监委、市委组织部等有关部门处理。